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李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎 主演 21天重养自己

大陆综艺 / 2026 / 中国大陆 / 更新至20260715期

FILE INFO

剧情简介

《21天重养自己》集结了李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位实力嘉宾。她们共同入住“重养小屋”，面对人生中场困境，利用健身、营养及心理等专业指导，多维度重新整理生活秩序。节目展现了五位女性在修复能量、更新生活过程中的真实状态与成长。

TITLE21天重养自己
DIRECTOR
ACTOR李静 / 罗海琼 / 范湉湉 / 于娜 / 蒋丽莎
YEAR2026
AREA中国大陆
LANG汉语普通话
TYPE大陆综艺
UPDATED2026-07-15 13:58:40
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